¿Cómo puedo ayudarte?
¿Te sientes atrapado en emociones difíciles o patrones que afectan tu bienestar?
El dolor emocional, el trauma, la ansiedad, la depresión o las manifestaciones somáticas pueden hacerte sentir desconectado de ti mismo y de tu entorno. A través de un enfoque integral que combina la psicología, el trabajo con el cuerpo y la mente, y técnicas especializadas en trauma, te acompaño a explorar, comprender y sanar esas heridas invisibles que impactan tu vida diaria.
¿Cómo es el proceso psicológico?
El proceso psicológico no tiene un número fijo de sesiones, ya que cada persona avanza a su propio ritmo según sus necesidades y objetivos. Sin embargo, mantener una frecuencia constante en las sesiones es clave para garantizar resultados efectivos en el proceso terapéutico.
¿Cómo se trabaja con hipnosis terapéutica?
La hipnosis terapéutica es una técnica segura y efectiva que permite trabajar con el subconsciente para generar cambios positivos. A diferencia de lo que se cree o estamos acostumbrados a ver en televisión, con la Hipnosis, la persona permanece consciente y en control en todo momento, pudiendo salir del estado hipnótico cuando lo desee. No se trata de perder la voluntad ni de olvidar problemas, sino de una herramienta terapéutica que ayuda a procesar emociones, modificar patrones y promover el bienestar psicológico de forma profunda y respetuosa.
¿Cómo se trabaja con coherencia cardiaca en terapia?
La coherencia cardíaca es una técnica de biofeedback que se basa en la regulación del sistema nervioso autónomo a través de la respiración y la conexión con el ritmo cardíaco, para inducir un estado de equilibrio entre el sistema simpático y parasimpático.
Este método ayuda a reducir el estrés, mejorar la gestión emocional, aumentar el rendimiento en ámbito deportivo y laboral, aumentar la resiliencia, y a reducir los niveles de dolor en personas con dolor crónico y casos de fibromialgia. Potencia la autoconsciencia emocional.
Servicio psicológico personalizado. Terapia integradora. "Mereces sentirte bien".